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考试压力比较大,也没时间运动。平时体质尚可,营养也还行。适合吃些什么保健品?最好是国产的 万分感激

30 | admin |浏览1336次
检举|收藏|2015/07/21 16:52

考试压力比较大,也没时间运动。平时体质尚可,营养也还行。适合吃些什么保健品?最好是国产的 万分感激
   

全部回答(1)
  • 个人认为,如果身体健康的话没必要吃什么营养品,现在很多营养品都含有激素,长期食用其实并没好处,所以建议你每天拿出哪怕10分钟锻炼就可以了。不要跟我说没时间,高三我也经历过,一天10分钟,跑跑步,做做运动还是没问题的。在就是多吃水果,最好每天坚持喝牛奶,牛奶的营养价值是很高的,这也算是一个大四学生的经验吧,呵呵。
    一日三餐必须保证按时按量,适当的吃点维生素和钙片也可以,别的就没什么必要了,最后祝你成功,考上理想的大学~

    回答于 2015/07/21 16:52
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